Spánok či dokonca sny sú ovplyvnené mnohými okolnosťami. Okrem momentálneho psychického rozpoloženia kvalitu nočného odpočinku ovplyvňuje napríklad teplota v miestnosti, kde človek spí, konzumácia alkoholu či fajčenie, alebo hluk okolia.
Práve okolitý hluk a teplotu je možné veľmi úspešne regulovať pomocou modernej tieniacej techniky. Vďaka nej je možné zaistiť, že spánok bude aj v parných letných dňoch skutočne kvalitný a človek si tým pádom dobre oddýchne.
Teplo a zvuk rušia. Lepší je pokoj a tma
- Na spánok má veľmi negatívny vplyv príliš vysoká teplota v spálni. Účinne regulovať ju pomôžu napríklad vonkajšie žalúzie, ktoré zadržia teplo ešte pred vstupom do interiéru. Zatvorené žalúzie montované zvonku dokážu zadržať až 94% tepelnej energie. Podľa odborníkov je ideálna teplota pre spánok okolo 17 stupňov Celsia.
- Žalúzie môžu navyše obsahovať čidlá, ktoré pomôžu automaticky regulovať prísun tepla a svetla do miestnosti v priebehu dňa. Večer je tak spálňa ihneď pripravená a odpadá zdĺhavé vetranie.
- Problémom pre spánok je samozrejme hluk. Ten veľmi účinne znížia hlavne predokenné rolety. Kvalitné výrobky pomáhajú znížiť hladinu hluku až o 16 decibelov. Čidlá, ktoré riadia vyťahovanie či sťahovanie tieniacej techniky podľa podmienok už v priebehu dňa, je samozrejme montovať i na ne.
- Rolety pomáhajú vytvoriť aj dobré svetelné podmienky. Vybrané typy vedia vytvoriť dokonca absolútnu tmu, ktorá spánku značne prospieva